Yapın Bunları

Ben yapıyorum siz de yapın, çok faydasını görürsünüz.

- Sabah kalktığınızda ufak bir kültür jimnastik.
- Gün içinde her fırsatta bir bardak veya daha az ama sık sık su için.
- Sabah kahvaltınızı iyi yapın, öğle yemeğini geç yiyin saat dört civarı, akşam ise bişey yemeyin, acıkır gibi
olursanız su için.
- Ara sıra sinemaya gidin.
- Kitap okuyun.
- Eskimeyen arkadaşlarınızla telefonla da olsa irtibat kurun, mümkünse beraber vakit geçirin.
- Mesleğinizle ilgili ya da ilgi alanlarınızla ilgili ya da merak ettiklerinizle ilgili araştırma yapın, mümkünse kursa gidin ya da kitabını alıp okuyun, internetteki konuyla ilgili yazı ve videoları takip edin.

Bunlar benimkiler, sizinkileri merak ediyorum.